頭痛の種類
頭痛には様々な種類がありますが、まずは大きく二つに分類されます。
病気ではないのに繰り返し起こる頭痛（一次性頭痛）
病気が原因で発症する頭痛 （二次性頭痛）
二次性頭痛は何らかの病気が原因で起こる頭痛を言います。
具体的には心身症などによる精神疾患からくる頭痛や高血圧を原因とした頭痛、そして二日酔いなどアルコールが原因で起こる頭痛などがあります。なかには、くも膜下出血や脳出血、脳腫瘍といった重篤な症状では命の危険につながるものもあります。
ただし、二次性頭痛は頭痛全体の割合でいうと数パーセントに過ぎません。
一次性頭痛は特に命にかかわることではないが、日常生活の質を低下させます。頭痛の症状も繰り返し起こる場合が多く、その原因も様々です。
一次性頭痛の代表として、
「緊張型頭痛」
「片頭痛」
「群発頭痛」
の3つがあります。
この一次性頭痛が頭痛全体の9割を占めています。
こんな頭痛で困っています、悩んでます。
● 片側の眼の奥がとても痛い
● 首から後頭部にかけてギュと締め付けられるような痛み
● 肩こりがひどいと頭痛もする
● 生理前になると頭痛がする
● 頭痛薬が手放せない
● 天気の悪い日には頭が痛くなる
一次性頭痛を分類して見ていくと半数以上を占めるのが緊張型頭痛、その次に片頭痛が続き、群発頭痛の数は少なく稀なタイプと言えます。
一次性頭痛の中にはこれらの3つのタイプに明確に分類することが難しい場合もあります。
つまり、緊張型頭痛と片頭痛の両方を頻繁に発症する場合ですが、このような場合は、混合性頭痛と分類されます。
頭部の血管が拡張することにより血管の周囲にある神経が刺激を受けて起きる頭痛です。
≪特徴≫
●頭の片側のこめかみを中心に痛む
●片頭痛の約３割が両側性である
●脈拍に合わせてズキンズキンと痛む。
●痛みがひどいと悪心（吐き気）も伴う。
●頭を振ったり体を動かしたりすると痛みが増す
●頻度は１ヶ月に数回
≪主な要因≫
ストレス、睡眠不足、睡眠のとり過すぎは自律神経のバランスに影響し血管の収縮拡張のリズムを乱し頭痛の発症原因になります。また、ストレスや疲労以外にも女性に多く見られることから、女性ホルモンが頭痛の発症に何らかの形で関わっている可能性が考えられます。
●お酒やビール、チョコレートなどの摂取
●激しい運動、熱いお風呂やサウナ、強いストレスからの解放など
●生理や妊娠などのホルモンバランスの変化
●気候の変化、雑踏や騒音、まぶしい光など
頭部から首、肩の筋肉の緊張により引き起こされる頭痛です。
日本人では最も多いタイプの頭痛で、「肩こり頭痛」とも呼ばれています。
≪特徴≫
●頭部が締め付けられるような痛み、重たい感じがする痛み、
●首や肩のコリや痛みを伴う
●頻度は連続して数日続くことがある
≪主な要因≫
●頸椎の機能不全
●疲労性の首や肩の凝り、痛み
●ストレスや不安、緊張、うつとの関連
●几帳面な性格や完璧主義的な性格
眼の周囲を中心に片側性で非常に激しい痛みが持続するのが特徴です。
連日のように続く群発地震のように、一旦発症すると頻発して発症することから群発性頭痛と呼ばれています。
偏頭痛と同様に頭部の血管の拡張が関係していると考えられていますが、発症に至るメカニズムはいまだ不明な点が多いです。
≪特徴≫
●眼の周囲を中心に非常に激しい痛みが続く
●左右どちらかの一側性の痛みで、稀に対側に移動することもある。
●とにかくじっとしていられない、えぐられるような、激しい痛み
●２０～３０代の若年男性に多い
●数時間の痛みが１日に数回続き、この状態が１～２ヶ月続きます。
●偏頭痛や緊張性頭痛と比べ頻度は高くない。
肩こりや腰痛でお困りの方が湿布をよく使うのに対して、頭痛でお困りの方は頭痛薬、鎮痛剤の服用が非常に多いです。最近の市販薬は効果も高く即効性にも優れているので頭痛でお悩みの方にとっては非常に便利な存在と言えるでしょう。しかし、本当に辛くて我慢できない時などに服用する場合は良しとしても、軽い頭痛でさえスグに薬に手を伸ばしてしまうのはご注意ください。
薬は一時的な処置としては非常に有効な手段と言えますが、症状の根本的な解決にはなりません。使い始めのころは樂に感じていたとしても継続して使用していると次第に効果も減少していき、必然と薬の量も増えていくことになります。必要なことは根本原因を解決することにあります。
整体・カイロ院 カルーナの施術を受けていただくことで、頭痛の症状の根本原因を取り除き、薬に頼らない生活を目指しませんか。
【当院での頭痛施術の流れ】
整体・カイロ院 カルーナの施術では、まず骨格調整として後頭骨から頸椎の状態を、さらに骨盤までの脊柱全体の状態を確認して調整を行います。
ここではレントゲンなどの画像診断では見つからないいくつかの問題点を確認します。
問題点とは、
●頸椎の歪み
●首の筋肉の過度の緊張
●ストレートネック
●神経の働きや反応
●頭蓋骨の緊張・硬さ
などを確認し、調整を行います。
筋肉の調整では後頭部の硬く緊張している筋肉に対して静かにゆっくりと刺激を入れていきます。(トリガーポイント）
後頭部から首にかけては多くの神経や血管も走行しているので、施術の際は慎重に行います。この時点で、頭痛の症状が軽減していることを実感される方もおられます。
同様に頭部全体の調整も行います。関節の歪みや筋肉の緊張があればその部分に手を添えて静かに緊張の緩和を待ちます。疲れの程度によっては軽い刺激でも痛みを感じたりする場合もあります。必ず痛すぎない心地よい刺激で進めていきます。
【こんな頭痛は気をつけて】
・突然の発症
・増悪している
・発汗している
・今までで最も酷い
・麻痺やしびれ、激しい嘔吐、高熱を伴う
などは(脳血管障害などの）危険性の高い頭痛の可能性もあるので病院を受診するなどの注意が必要です。（二次性頭痛）
また、小児の頭痛や高齢者の頭痛なども重大な問題が伴う場合があるので、必要と判断した場合は専門の医療機関の受診をお願いしています。
頭痛に悩まされている方はとても多いです。肩こり、不眠をともなう頭痛から耳鳴り、めまいをともなう頭痛など、とても厄介な症状だと言えます。そんな頭痛から解放された快適な日々を過ごせるように、整体・カイロ院 カルーナは精一杯施術をさせていただきます。必ず効果を実感していただけると思います。是非一度、ご相談ください。
